My Conscious Living Journey
Kali ini belanjaan saya gak banyak, karena weekend saya memang gak banyak masak sih, sabtu saya kerja dan memang di tempat kerja saya disediakan makanan. Barang-barang saya beli adalah sebagai berikut. Carica Pepaya Organik (1.75 kg) = 39.025 Cabe Keriting Merah (114 gr) = 9.234 Javara Kacang Hijau Organik (500 gr) = 31.900 Belvita Biscuit …
Ini adalah grocery haul ketiga saya. Seperti biasa saya belanja di Supermarket Setiabudhi Bandung. Ini list-list belanjaan yang saya beli Oatbits Oat 8 Almond (Buy 1 Get 1) = 15.600 Belvita (Buy 1 Get 1) = 7.500 WRP Fruit Bar = 8.800 Oyong Organik = 12.300 Salada Organik = 7.500 Beras Organik = 84.550 Brokoli …
Halo, ini postingan pertama saya di tahun 2018 setelah mangkir dari blog hampir empat bulan. Awal tahun ini saya memang ingin lebih konsisten lagi terhadap pola hidup sehat yang sempat terbengkalai beberapa bulan lalu. Semoga kali ini lebih konsisten, begitu juga dengan kamu ya 🙂 Postingan tentang healthy grocery haul ini memang sempat ada yang …
Kali ini saya tidak banyak belanja bahan makanan seperti sebelumnya karena ada beberapa bahan makanan sebelumnya yang masih tersedia di kosan. Seperti biasa saya berbelanja di Supermarket Setiabudhi Bandung yang banyak tersedia bahan makanan organik, kecuali satu sisir pisang tersebut yang saya beli di pasar. Minggu ini bahan makanan yang saya beli adalah Satu sisir …
Pagi hari memang waktu yang paling cocok untuk mengeluarkan racun dari tubuh saat perut masih kosong. Saat bangun tidur, pertama kali yang saya minum adalah perasan jeruk nipis atau lemon yang dicampur dengan parutan jahe dalam segelas air hangat. Saya sudah pernah menjelaskan sebelumnya disini. Setelahnya baru saya meminum smoothie ini untuk mengganjal perut saya …
Kali ini saya ingin share salah satu cara saya untuk detoksifikasi tubuh sehari-hari, yaitu dengan mengonsumsi segelas minuman hangat dari perasan jeruk, lemon, atau jeruk nipis yang dicampur dengan parutan jahe. Jahe adalah akar-akaran yang sudah sangat terkenal di dunia dalam kemanjurannya dalam berbagai pengobatan, terutama sebagai anti-inflamatory atau anti radang dan sifatnya yang mampu …
Sudah beberapa bulan saya tidak menyetok gula putih di kosan. Saya memang sedang niat mengurangi konsumsi gula putih berlebih sejauh ini. Salah satunya dengan mensubsitusi gula putih dengan alternatif pemanis lain yang lebih alami. Keluarga di pihak ayah saya memang memiliki penyakit diabetes turunan dan sayangnya ayah saya sudah menderita penyakit tersebut sejak saya SMA. …