Skip to content

Putri Nuzulil

My Conscious Living Journey

Putri Nuzulil

My Conscious Living Journey

  • Beauty
  • HEALTH
  • Home & Living
    • Decluttering & Organizing
    • Low Waste Lifestyle
      • Swap This For That
  • Journal
    • Books to Read
    • Destination
  • Personal
  • Contact

Tag: health

real-food-for-life
HEALTH

Real Food For Life – Eating Simplified, Living Energized!

  • Putri
  • Posted on April 10, 2018
  • 2 Comments

Halooo.. Kali ini saya pengen cerita tentang gimana usaha saya dalam menjalani hidup sehat selama ini.. Gak selalu berhasil emang, apalagi weekend, kadang banyak temen se-kos yang ngajak go-food, kalau…

Read More

About Putri Nuzulil

putri nuzulil

Hai, salam kenal, saya putri, blog ini adalah media saya untuk menuangkan pikiran-pikiran saya, kadang senyap, kadang ramai, tergantung bagaimana situasi dan perasaan saya saat itu. Jangan diterima 100%, saya manusia biasa yang sedang belajar memahami, doa saya semoga tulisan-tulisan disini berguna untukmu, setidaknya sedikit membuatmu tidak sendiri dalam proses berbenah ini.

TOTAL PAGEVIEWS

  • 408.618

Arsip

MY TOP POSTS

  • Yang Harus Kamu Tau Tentang SBM ITB!
    Yang Harus Kamu Tau Tentang SBM ITB!
  • My Non-Toxic Sunscreen Guideline
    My Non-Toxic Sunscreen Guideline
  • Banana Boat Sport Sunscreen Lotion SPF 50 Review
    Banana Boat Sport Sunscreen Lotion SPF 50 Review
  • Perbedaan Jurusan Teknik Industri dan Jurusan Manajemen
    Perbedaan Jurusan Teknik Industri dan Jurusan Manajemen
  • Masa Adaptasi Semester Pertama Kuliah di SBM ITB
    Masa Adaptasi Semester Pertama Kuliah di SBM ITB
  • Thayers Alcohol-Free Rose Petal Witch Hazel Toner Review
    Thayers Alcohol-Free Rose Petal Witch Hazel Toner Review
  • Cara Saya Belajar SBMPTN Tanpa Bimbel dan Lolos SBM ITB
    Cara Saya Belajar SBMPTN Tanpa Bimbel dan Lolos SBM ITB
  • Hati-Hati Impor Kosmetik dari Luar Negeri !
    Hati-Hati Impor Kosmetik dari Luar Negeri !
  • Bamboo Oval Cushioned Wooden Pin Brush The Body Shop Review
    Bamboo Oval Cushioned Wooden Pin Brush The Body Shop Review
  • Tempat Saya Berbelanja Produk Organik di Bandung
    Tempat Saya Berbelanja Produk Organik di Bandung

My Instagram

pnblog
Saya memang tipikal orang yang sebisa mungkin meng Saya memang tipikal orang yang sebisa mungkin menghindari stress, di mindset saya stress ini tak pernah baik dan harus selalu dijauhi, karena saya tau kalau saya sudah stress, otak dan tubuh saya melambat yang sering buat kehidupan saya berantakan, entah di kerjaan atau kehidupan sehari-hari lainnya Tapi saya gak pernah sadar kalau ambisi saya untuk memberi jarak sejauh-jauhnya dengan tekanan justru membuat saya malah tertekan Sampai saat ini saya sedikit paham bahwa saya tidak bisa menolak jika tekanan itu datang di hidup saya sesekali, karena banyak sekali yang belum saya tau dan di luar kontrol diri yang terkadang mengambil alih kesadadan dan kewarasan saya. Untuk itu, menerima tekanan itu datang, dan menanyakannya baik-baik tentang akar dibaliknya, atau mungkin ketika sudah tak teraih lagi, lepaskan, dan biarkan waktu dan Allah membantu kita menuntasnya, setelah kita berdoa dan mengupayakan apa yang kita masih mampu, kalau kamu sudah sakit kepala dan menangis tersedu-sedu, peluk erat dariku untukmu, lepaskan saja, biarkan berantakan dulu, berdoa terus menerus untuk dituntun oleh-Nya, diantara semua kekacauan yang terlanjur terjadi, tetap solat tepat waktu, terap berzikir, baca Al-quran setelahnya, tetap berdoa kepadanya sesingkat yang kamu mampu terjemahkan dengan baik diantara kebingungan dan ketidaktahuanmu adalah memohon petunjuk dan bantuan-Nya. Sudah, sudah, jangan terlampau keras dengan dirimu, biarkan apa adanya.
Pernah merasa sangat kacau dan lelah, ibadah pun t Pernah merasa sangat kacau dan lelah, ibadah pun tak khusyuk, sampai menengadahkan tangan untuk berdoa di akhir ibadah terkadang berat, entah itu karena malu kepada Tuhan karena tidak berhasil dengan kehidupan atau malu karena bahkan tak berhasil meraih diri ketika sedang bercengkerama dengan-Nya, maka memaksakan untuk mengucapkan berbaris-baris permintaan seperti saat kita waras rasanya kosong saja, tak ada yang bergetar di hati. Kalau sedang begitu, saya hanya mengucapkan kepada Tuhan “Ya Allah, tolong aku, tunjukilah aku jalan yang lurus”. Itu sangat singkat, tapi dalaaamm sekali makna dan harapannya, merangkum segalu rasa (hampir) putus asa yang dirasakan sekaligus sedikit harapan yang tersisa untuk bangkit kembali.
Kita benar benar gak bisa ngontrol pemerintah buat Kita benar benar gak bisa ngontrol pemerintah buat kebijakan apa, orang ngeludah sembarangan di jalan, gak pakai masker, ngerokok. Serius, banyak sekali hal-hal yang bisa dibilang menjengkelkan di luar sana, dan bikin kita desperate putus asa karena rasanya kontribusi kita sedikit banget dan ancaman benar-benar menghantui dimana-mana. Setelah sakit kepala karena gak terima new normal sekarang, setelah saya benar-benar usaha di bagian yang saya mampu, saya akhirnya pasrah, saya tidak ingin stress dan mempengaruhi mood dan kesehatan saya Cukup saya menjaga diri dan berusaha agar saya tidak membawa virus buruk itu pula kepada orang lain, akhirnya saya hanya bisa berdoa kepada Allah supaya Allah menjaga saya dan orang tua saya yang jauh di kampung sana agar terhindar dari wabah ini Selagi kita sadar, ayo jaga diri dan orang lain, sikap apatis kita sekarang benar-benar bisa sangat menghantui ibu yang sedang hamil, manula, dan pun orang-orang biasa yang tak signifikan terlihat lainnya
Yang akan terus saya upayakan dalam diri adalah un Yang akan terus saya upayakan dalam diri adalah untuk mengontrol diri mengahdapi distraksi-distraksi di luar sana dalam bentuk orang, benda, atau situasi, yang sangat dapat memengaruhi pikiran dan perasaan saya Saya sering terhambat karena pikiran dan perasaan saya menempatkan berbagai hal-hal eksternal ini secara dominan, sedangkan apa yang essential untuk dilakukan malah terabaikan secara sengaja atau tak sengaja karena ruang untuk mencerna itu semua sudah tidak ada atau lebih tepatnya saya sudah duluan kelelahan dan tak punya gairahnya lagi Yang diluar diri kita memang amat banyak jumlah dan intensitasnya, padahal seharusnya yang menjadi fokus utama, diri sendiri, sebenarnya amat sederhana faktor-faktornya, yang penting kita sehat, kita berdaya, kita berbenah terus menerus, kita beribadah dengan baik, menjadi manusia yang bermanfaat. Kalau yang diluar sudah mulai teredam suaranya atas upaya untuk berfokus pada diri sendiri, bersikap apa adanya pada dunia jadi melegakan dan mewah sekali
Minggu lalu akhirnya back to office lg, walaupun g Minggu lalu akhirnya back to office lg, walaupun gak setiap hari ngantor, selang seling dengan divisi lain. Tapi mulai keras capeknya tiap pulang harus desinfect barang2 yg bersama dibawa ke kantor, seperti laptop, hp, chargeran, buku, dll. Tiap nyampe rumah saya lgsg ke kamar mandi utk mandi menyeluruh lalu lanjut semprotin atau lap barang2 tadi supaya pas lg dipake di rumah gak contaminate barang yg lain. Does anyone do the same?
Hai teman-teman Lama gak berkabar, saya lagi overw Hai teman-teman Lama gak berkabar, saya lagi overwhelmed bgt sama keadaan belakangan ini Kita semua sdg kesulitan ya, rasanya apa yg saya rasakan sekarang masih sangat bisa disyukuri dibandingkan org lain Kemarin saya beli bandana ini dari @cottonink, ditengah situasi seperti skrg ini, terkadang berlaku konsumtif justru dibutuhkan utk menggerakkan ekonomi orang lain, our spending is another person’s income, dan belakangan ini kita benar-benar terlalu berhamburan konsumtif disektor yg seharusnya masih bisa dikontrol dgn bijak namun menahan konsumsi di sektor lain yg seharusnya bisa berjalan seimbang jika kita bisa mengontrol nafsu kita Local business benar-benar membutuhkan kita, mereka punya karyawan yg harus digaji, bahkan beberapa sdh mem-PHK-an karyawannya, but sedikit dari yg kita bisa lakukan adalah mensupport mereka yg masih struggling dgn cash flow mereka di saat genting saat ini, terlebih local business, mari kita bantu mereka utk tetap survive sampai badai ini berlalu Ayo ingat2 lagi apa kebutuhan yg sempat kamu tahan sebelumnya yg blm kesampaian dan coba cari teman, kerabat, atau local business yg sedang membutuhkan your spending, dan beli dari mereka, cause #onepurchasemakesadifference, ingat, kita hanya bisa bantu mereka kalo kita tidak overly spending di tempat lain, kalo kita gak punya uang, bagaimana kita bisa membantu mereka? Oleh karena itu, Please jangan panic buying, be rational, kita butuh orang lain untuk survive bersama.
Hai teman, pernah gak sih kepikir kok bisa ada yan Hai teman, pernah gak sih kepikir kok bisa ada yang mau bahkan bercita-cita menjadi seorang pemadam kebakaran, tentara, tenaga medis, dan berbagai pekerjaan lain yang memiliki resiko tinggi, baik untuk raga dan jiwanya Mari kita terus secara sadar untuk tidak menghakimi bahkan menganggap remeh sebuah pekerjaan, kita semua mulia dengan pekerjaan apapun yang kita lakukan selagi itu halal, beri apresiasi yang cukup bagi sesama, beri kebaikan pada kita semua, karena kita terkadang butuh itu untuk terus sadar diri bahwa setidaknya kita sudah melakukan sesuatu yang benar dengan sesederhan bekerja pada satu bidang tertentu Mari kita saling mendukung, untuk para pasukan orange saat banjir, abang nasi goreng, adik-adik penjual tissue, tolak secara baik jika kita belum butuh atau beli dan bantu untuk mereka yang membutuhkan Kita benar-benar sedang di strata kesenajangan yang terlampau tinggi, berbelas kasihlah pada sesama, maka dengan segala penat kehidupan yang kita rasakan, semoga hati kita semakin lapang dengan melakukan sedikit kebaikan kecil, apapun itu, sekecil mendoakan mereka yang sedang berupaya agar tetap terus bersyukur dan berlapang dada dengan kehidupan
Semingguan ini aku lagi baca banyak resources meng Semingguan ini aku lagi baca banyak resources mengenai issue yg lagi hangat2nya di Indonesia, yaitu corona itself. Setelah banyak riset, akhirnya aku nerapin beberapa habits yg aku anggap penting sebagai bentuk ikhtiarku agar bisa terhindar dari kemungkinan negatif apapun yang bisa terjadi nantinya. Beberapa habits ini kalau aku kategorikan bisa dibagi jadi dua hal. 1) On how to enhance my immune system 2) on how to sanitize my surroundings 1 ▪️Eat healthy foods, sebulanan ini aku jarang sekali makan di luar, most of the times, rutinitas makan 3x sehariku begitu juga snack aku masak sendiri atau makan buah yg aku stock setiap minggu ▪️Minum vitamin C dan madu, walaupun sering lupa tapi aku upayakan setiap abis sarapan minum vitamin, atau biasanya aku minum air hangat campuran madu dan apple cider vinegar 2 At first, since 1 week ago, I deep clean my room and wash my stuffs properly. I also clean my gadgets (laptop, phone, mouse, etc) with alcohol based liquids from @drsoapofficial as those are some of the most frequent stuffs I use in the daily basis. I no more repeat my clothes like usual, I do keep only 1 outfit from head to toe for 1 day and wash it I frequently wash my hands or use hand sanitizer to prevent dissemination of germs and viruses on my hand, particularly before eating. I familiarize myself to not anymore touch my face, particularly nose, eyes, and mouth areas with my dirty hands unless I already make sure that I’ve washed it. Whenever I get home from work or anywhere, I straight go to bathroom to change my clothes, and get bath, no more sit in bed with clothes I wear all day long. I also clean my room with multi purpose spray from @drsoapofficial which contains 30% of alcohol to wipe my floor and stuffs. But beyond those things, I become more alert with my health and my hygiene, the smallest things to not put my bag in floor anymore is one of the thing, or to wear mask when I am not feeling well, or to know the ethic way when sneezing or coughing that my acts would significantly affect others. I learn a lot to not to be a selfish person even though I feel worried about myself inside Lanjut di kolom komentar👇🏻
Terkadang kehidupan benar2 begitu beratnya. Rasany Terkadang kehidupan benar2 begitu beratnya. Rasanya jika melihat masa-masa dulu, rasanya mustahil jika manusia bisa sampai ke tahap benar-benar putus asa dgn kehidupannya, karen saya pun punya keyakinan akan adanya Allah Namun memang belakang ujian-ujian kepribadian dan sosial benar-benar menghantam saya berkali-kali sampai saya lupa dengan kalimat saya dulu Putus asa benar-benar jadi kata-kata yang luar biasa sering saya lontarkan dalam doa sehari-hari. Berkali-kali pun saya meminta bantuan doa dari keluarga dan teman karena saya terlalu frustasi untuk meredakan situasi, perasaan, dan pikiran Tak pernah teryakini sebelumnya bahwa saya akan di titik tersebut, berkali-kali, hilang arah, kosong, dan sulit meyakini bahwa ada solusi untuk hal yang saya alami Namun memang selalu saja ada penyelesaian2 sederhana yang muncul di saat saya sudah lelah menangis, buntu, dan hilang harapan Bahkan baiknya, hal2 sederhana jadi sangat mudah disadari dan disyukuri di dalam duka apapun itu. Rasa syukur menjadi mewah rasanya Selamat ulang tahun untukku, banyak hal yang akan terjadi didepan, namun hiduplah untuk hari ini, benar-benar hidup, sampai luput dan lupa untuk menerka apa yang tak dan belum pasti
Load More... Follow Me on Instagram

Labels

  • beauty (3)
  • college (16)
  • cosmetic (39)
  • environment (10)
  • experiences (22)
  • financial habits (7)
  • grocery haul indonesia (6)
  • hair care (13)
  • health (1)
  • healthy food (15)
  • healthy habits (21)
  • healthy living (30)
  • inspirational story (19)
  • islam and hijrah (6)
  • life purpose (22)
  • meal plan (4)
  • mindful (47)
  • minimalist (10)
  • my perspective (33)
  • my perspectives (1)
  • natural and organic (1)
  • organic and natural (45)
  • organizing (11)
  • productivity (16)
  • recipes (2)
  • sbm itb (16)
  • sbmptn (4)
  • self development (48)
  • skin care (29)
  • solo trip (2)
  • sustainable journey (3)
  • work (14)
  • zero waste (1)

Copyright © All rights reserved. Proudly powered by WordPress | Theme: Web Log by ThemeMiles.