Indonesia Grocery Haul 03-06-2017

My Weekly Natural and Organic Grocery Haul – Indonesia Version

HEALTH

Kali ini saya tidak banyak belanja bahan makanan seperti sebelumnya karena ada beberapa bahan makanan sebelumnya yang masih tersedia di kosan. Seperti biasa saya berbelanja di Supermarket Setiabudhi Bandung yang banyak tersedia bahan makanan organik, kecuali satu sisir pisang tersebut yang saya beli di pasar. Minggu ini bahan makanan yang saya beli adalah Satu sisir …

Continue Reading

My Morning Detox Ritual

HEALTH

Kali ini saya ingin share salah satu cara saya untuk detoksifikasi tubuh sehari-hari, yaitu dengan mengonsumsi segelas minuman hangat dari perasan jeruk, lemon, atau jeruk nipis yang dicampur dengan parutan jahe. Jahe adalah akar-akaran yang sudah sangat terkenal di dunia dalam kemanjurannya dalam berbagai pengobatan, terutama sebagai anti-inflamatory atau anti radang dan sifatnya yang mampu …

Continue Reading

How to Lead a Well-Balanced Life – Mind, Body, Spiritual

HEALTH Personal

Sebelumnya, saya sudah menulis sebuah postingan serupa tentang konsep menyeimbangkan hidup di postingan a balanced-lifestyle by Lisa Namuri. Tulisan tersebut saya buat berdasarkan gaya hidup yang dijalan oleh Lisa Namuri, seorang private yoga instructor. Anda bisa membacanya terlebih dahulu untuk mengetahui dasar pola hidup seimbang yang Lisa ajarkan. Pada tulisan kali ini, saya akan sedikit …

Continue Reading

A Balanced Lifestyle by Lisa Namuri

HEALTH Personal

Untuk yang belum tau siapa Lisa Namuri, mungkin Anda bisa menonton terlebih dahulu video youtube yang sudah saya share di atas. Lisa Namuri adalah seorang instruktur privat kebugaran yang khusus mendedikasi hidupnya untuk mengajarkan yoga dan pilates. Sedikit cerita tentang latar belakang Lisa, Lisa sebenarnya adalah lulusan Meteorologi ITB, namun ia lebih memilih untuk mengikuti …

Continue Reading