value hidup gaya hidup sehat

#3 Live with Your Values – Sticking with a Healthy Lifestyle

HEALTH Personal

Dari awal blog ini dibuat, komit saya saat itu ingin sekali menjadikan blog ini sebagai jurnal pribadi dalam merekam keberjalanan saya dalam memperbaiki hidup saya secara menyeluruh, dulu topik awal yang sangat gencar saya pelajari adalah tentang gaya hidup sehat, saya sudah menulis lumayan banyak tulisan tentang gaya hidup sehat sebelum blog ini akhirnya merambah …

Continue Reading
sehat-dalam-islam-1024x683

Live Healthy Doesn’t Mean You Will Live Longer (Islam Perspective)

HEALTH Personal

Sering gak sih denger pernyataan begini keluar dari mulut seseorang? “Sayang ya dia telat ketauan sakitnya, coba duluan dibawa ke rumah sakit, mungkin bisa selamat.” dan berbagai pertanyaan atau pernyataan bentuk serupa lainnya. Tulisan ini saya buat dalam perspektif islam, karena saya sendiri adalah seorang muslimah. Saya menduga ada salah kaprah antara “kesehatan dan hidup …

Continue Reading
intuitive eating indonesia

Mengenal Intuitive Eating, Solusi Diet Sehat

HEALTH

Sejujurnya akhir-akhir ini, saya sedikit “gemas” dengan orang-orang disekitar saya yang sedang menjalankan program diet mereka. Saya gemas karena menurut saya cara diet mereka bisa dibilang salah kaprah. Makan hanya satu porsi sehari, sering skip sarapan dan makan malam, tak hanya itu, mereka terlalu menganggap horor makanan-makanan yang mereka anggap tidak sehat yang dapat mengagalkan …

Continue Reading