Skip to content

Putri Nuzulil

My Conscious Living Journey

Putri Nuzulil

My Conscious Living Journey

  • Beauty
  • HEALTH
  • Home & Living
    • Decluttering & Organizing
    • Low Waste Lifestyle
      • Swap This For That
  • Journal
    • Books to Read
    • Destination
  • Personal
  • Contact

Tag: health

real-food-for-life
HEALTH

Real Food For Life – Eating Simplified, Living Energized!

  • Putri
  • Posted on April 10, 2018
  • 2 Comments

Halooo.. Kali ini saya pengen cerita tentang gimana usaha saya dalam menjalani hidup sehat selama ini.. Gak selalu berhasil emang, apalagi weekend, kadang banyak temen se-kos yang ngajak go-food, kalau…

Read More

About Putri Nuzulil

putri nuzulil

Hai, salam kenal, saya putri, blog ini adalah media saya untuk menuangkan pikiran-pikiran saya, kadang senyap, kadang ramai, tergantung bagaimana situasi dan perasaan saya saat itu. Jangan diterima 100%, saya manusia biasa yang sedang belajar memahami, doa saya semoga tulisan-tulisan disini berguna untukmu, setidaknya sedikit membuat hatimu lebih tenang, ya.

TOTAL PAGEVIEWS

  • 400.979

Arsip

MY TOP POSTS

  • Yang Harus Kamu Tau Tentang SBM ITB!
    Yang Harus Kamu Tau Tentang SBM ITB!
  • Wanita Berkarir Surga by Felix Y. Siauw
    Wanita Berkarir Surga by Felix Y. Siauw
  • Perbedaan Jurusan Teknik Industri dan Jurusan Manajemen
    Perbedaan Jurusan Teknik Industri dan Jurusan Manajemen
  • Thayers Alcohol-Free Rose Petal Witch Hazel Toner Review
    Thayers Alcohol-Free Rose Petal Witch Hazel Toner Review
  • Pengalaman Saya dengan Rambut Rusak Serta Membedakan Hair Fall dan Hair Loss
    Pengalaman Saya dengan Rambut Rusak Serta Membedakan Hair Fall dan Hair Loss
  • Hati-Hati Impor Kosmetik dari Luar Negeri !
    Hati-Hati Impor Kosmetik dari Luar Negeri !
  • Review Evian Mineral Spray
    Review Evian Mineral Spray
  • My Non-Toxic Sunscreen Guideline
    My Non-Toxic Sunscreen Guideline
  • Seperti Apakah Mahasiswa Kewirausahaan SBM ITB?
    Seperti Apakah Mahasiswa Kewirausahaan SBM ITB?
  • Sistem Perkuliahan di SBM ITB
    Sistem Perkuliahan di SBM ITB

My Instagram

pnblog
Hai teman-teman Lama gak berkabar, saya lagi overw Hai teman-teman Lama gak berkabar, saya lagi overwhelmed bgt sama keadaan belakangan ini Kita semua sdg kesulitan ya, rasanya apa yg saya rasakan sekarang masih sangat bisa disyukuri dibandingkan org lain Kemarin saya beli bandana ini dari @cottonink, ditengah situasi seperti skrg ini, terkadang berlaku konsumtif justru dibutuhkan utk menggerakkan ekonomi orang lain, our spending is another person’s income, dan belakangan ini kita benar-benar terlalu berhamburan konsumtif disektor yg seharusnya masih bisa dikontrol dgn bijak namun menahan konsumsi di sektor lain yg seharusnya bisa berjalan seimbang jika kita bisa mengontrol nafsu kita Local business benar-benar membutuhkan kita, mereka punya karyawan yg harus digaji, bahkan beberapa sdh mem-PHK-an karyawannya, but sedikit dari yg kita bisa lakukan adalah mensupport mereka yg masih struggling dgn cash flow mereka di saat genting saat ini, terlebih local business, mari kita bantu mereka utk tetap survive sampai badai ini berlalu Ayo ingat2 lagi apa kebutuhan yg sempat kamu tahan sebelumnya yg blm kesampaian dan coba cari teman, kerabat, atau local business yg sedang membutuhkan your spending, dan beli dari mereka, cause #onepurchasemakesadifference, ingat, kita hanya bisa bantu mereka kalo kita tidak overly spending di tempat lain, kalo kita gak punya uang, bagaimana kita bisa membantu mereka? Oleh karena itu, Please jangan panic buying, be rational, kita butuh orang lain untuk survive bersama.
Hai teman, pernah gak sih kepikir kok bisa ada yan Hai teman, pernah gak sih kepikir kok bisa ada yang mau bahkan bercita-cita menjadi seorang pemadam kebakaran, tentara, tenaga medis, dan berbagai pekerjaan lain yang memiliki resiko tinggi, baik untuk raga dan jiwanya Mari kita terus secara sadar untuk tidak menghakimi bahkan menganggap remeh sebuah pekerjaan, kita semua mulia dengan pekerjaan apapun yang kita lakukan selagi itu halal, beri apresiasi yang cukup bagi sesama, beri kebaikan pada kita semua, karena kita terkadang butuh itu untuk terus sadar diri bahwa setidaknya kita sudah melakukan sesuatu yang benar dengan sesederhan bekerja pada satu bidang tertentu Mari kita saling mendukung, untuk para pasukan orange saat banjir, abang nasi goreng, adik-adik penjual tissue, tolak secara baik jika kita belum butuh atau beli dan bantu untuk mereka yang membutuhkan Kita benar-benar sedang di strata kesenajangan yang terlampau tinggi, berbelas kasihlah pada sesama, maka dengan segala penat kehidupan yang kita rasakan, semoga hati kita semakin lapang dengan melakukan sedikit kebaikan kecil, apapun itu, sekecil mendoakan mereka yang sedang berupaya agar tetap terus bersyukur dan berlapang dada dengan kehidupan
Semingguan ini aku lagi baca banyak resources meng Semingguan ini aku lagi baca banyak resources mengenai issue yg lagi hangat2nya di Indonesia, yaitu corona itself. Setelah banyak riset, akhirnya aku nerapin beberapa habits yg aku anggap penting sebagai bentuk ikhtiarku agar bisa terhindar dari kemungkinan negatif apapun yang bisa terjadi nantinya. Beberapa habits ini kalau aku kategorikan bisa dibagi jadi dua hal. 1) On how to enhance my immune system 2) on how to sanitize my surroundings 1 ▪️Eat healthy foods, sebulanan ini aku jarang sekali makan di luar, most of the times, rutinitas makan 3x sehariku begitu juga snack aku masak sendiri atau makan buah yg aku stock setiap minggu ▪️Minum vitamin C dan madu, walaupun sering lupa tapi aku upayakan setiap abis sarapan minum vitamin, atau biasanya aku minum air hangat campuran madu dan apple cider vinegar 2 At first, since 1 week ago, I deep clean my room and wash my stuffs properly. I also clean my gadgets (laptop, phone, mouse, etc) with alcohol based liquids from @drsoapofficial as those are some of the most frequent stuffs I use in the daily basis. I no more repeat my clothes like usual, I do keep only 1 outfit from head to toe for 1 day and wash it I frequently wash my hands or use hand sanitizer to prevent dissemination of germs and viruses on my hand, particularly before eating. I familiarize myself to not anymore touch my face, particularly nose, eyes, and mouth areas with my dirty hands unless I already make sure that I’ve washed it. Whenever I get home from work or anywhere, I straight go to bathroom to change my clothes, and get bath, no more sit in bed with clothes I wear all day long. I also clean my room with multi purpose spray from @drsoapofficial which contains 30% of alcohol to wipe my floor and stuffs. But beyond those things, I become more alert with my health and my hygiene, the smallest things to not put my bag in floor anymore is one of the thing, or to wear mask when I am not feeling well, or to know the ethic way when sneezing or coughing that my acts would significantly affect others. I learn a lot to not to be a selfish person even though I feel worried about myself inside Lanjut di kolom komentar👇🏻
Terkadang kehidupan benar2 begitu beratnya. Rasany Terkadang kehidupan benar2 begitu beratnya. Rasanya jika melihat masa-masa dulu, rasanya mustahil jika manusia bisa sampai ke tahap benar-benar putus asa dgn kehidupannya, karen saya pun punya keyakinan akan adanya Allah Namun memang belakang ujian-ujian kepribadian dan sosial benar-benar menghantam saya berkali-kali sampai saya lupa dengan kalimat saya dulu Putus asa benar-benar jadi kata-kata yang luar biasa sering saya lontarkan dalam doa sehari-hari. Berkali-kali pun saya meminta bantuan doa dari keluarga dan teman karena saya terlalu frustasi untuk meredakan situasi, perasaan, dan pikiran Tak pernah teryakini sebelumnya bahwa saya akan di titik tersebut, berkali-kali, hilang arah, kosong, dan sulit meyakini bahwa ada solusi untuk hal yang saya alami Namun memang selalu saja ada penyelesaian2 sederhana yang muncul di saat saya sudah lelah menangis, buntu, dan hilang harapan Bahkan baiknya, hal2 sederhana jadi sangat mudah disadari dan disyukuri di dalam duka apapun itu. Rasa syukur menjadi mewah rasanya Selamat ulang tahun untukku, banyak hal yang akan terjadi didepan, namun hiduplah untuk hari ini, benar-benar hidup, sampai luput dan lupa untuk menerka apa yang tak dan belum pasti
Kilas balik jaman kuliah dulu, rasanya memang suda Kilas balik jaman kuliah dulu, rasanya memang sudah waktunya saya menikmati setiap lelahnya bekerja kantoran, menyesuaikan diri dalam lingkungan, mempelajari dengan sebenar-benarnya project yang saya sedang terlibat didalamnya, menikmati hari-hari lembur mengejar deadline. Karena setelah masa kuliah terlewati saya malah mengenang hari-hari dimana saya menggerutu dengan tugas menumpuk, hasil midterm yang tak sebagus diinginkan, belajar di perpus sendirian. Rupanya yang sedih-sedihnya juga meninggalkan kenangan baik tersendiri di hari ini Mungkin setahun dua tahun kedepan apa yang saya jalani sekarang akan saya rindukan setengah mati. Maka seperti kalimat pembuka di atas, memang sudah waktunya saya menyelami dan menikmati peran saya saat ini dengan sebenar-benarnya, agar tidak ada kecamuk untuk kembali ke masa lalu untuk lebih menikmati setiap momen yang terlewati begitu saja
Mungkin itulah bedanya bahagia di dunia dan di akh Mungkin itulah bedanya bahagia di dunia dan di akhirat, tak perlu effort apapun untuk bahagia di surga, karena memang hidup disana sudah didesain tanpa luka sedikitpun Namun, bahagi di dunia terletak dari setiap proses ‘menerima dan menghadapi’ setiap kesulitan. Bukan hanya ketika berhasil menabung dan membeli smartphone yang diincar sejak lalu. Bukan hanya saat promosi jabatan. Bukan hanya bahagia yang mudah terlihat dan terasa saja. Tapi bahagia ketika kita tetap mampu menenangkan hati dan pikiran padahal situasi sedang tak bersahabat dengan diri, ketika lingkungan tak suportif, bahkan ketika banyak kesalahan yang kita buat sekalipun. Karena jika faktor bahagia hanya didefinisikan dengan standar umum yang digaung-gaungkan di luar sana. Saya rasa di umur saya yang sudah hampir 25 ini, akan sangat sulit untuk tersenyum dan merasa bahagia dengan hidup ini. Karena lebih banyak faktor bahagia lain yang luput dari standar sosial yang sesungguhnya lebih berarti ketika berhasil terlewati. Saya tak tau apa saja itu, tapi mari kita lihat, yang sulit sekarang dan nanti, mungkin juga ada peluang banyak bahagia disana. Ada tukisan baru di blog saya tentang ini, silahkan dibaca jika sedang butuh dan sedang di kasus serupa ❤️
‘Drama di weekend’ “Keluar gak ya? Bosen, no ‘Drama di weekend’ “Keluar gak ya? Bosen, nongkrong dimana gitu?” Pertanyaan ini bisa tetap ditanyakan sampai sejam dua jam kedepan. Al hasil, apapun keputusannya nanti, tetap saja saya sudah membuang banyak waktu untuk bingung mau keluar atau gak 😂 Padahal tingga putuskan, dan terima konsekuensi nantinya, entah itu boncos karena ujungnya jajan banyak tapi bisa me time baca buku sambil ngopi di luar atau di kos aja, nonton, baca buku juga, atau tidur2an, atau ngelakuin apapun tapi saving money Apapun itu, pelajaran hari ini, pikiran di otak saya bisa sangat ngebuat saya wasting energy and time, jadi untuk perihal yang kadang gak penting2 amat mending putusin aja langsung salah satu, efektif. Tapi itu buat kasus saya ya 😂 Dan ya untuk saat ini, saya memutuskan untuk nyeduh teh, nonton youtube, habisin buku mark manson yang seni bodo amat itu, dan entah setelah itu mau ngapain lagi 😂, berhubung emang anaknya agak spontaneous jadi biar (coba) nanti saja dipikirkannya, tapi yang pasti budget hura2 bulan ini sudah sangat menipis, jadi ini mungkin salah satu pertimbangan utama untuk mendekam di kos di weekend ini 😂 Anw, happy weekend teman2, semoag bisa rechqrge banyak ya minggu ini untuk weekday kedepan ❤️❤️
Berkaitan dengan sistem yang saya buat untuk diri Berkaitan dengan sistem yang saya buat untuk diri sendiri yg pernah saya share di story sebelumnya Setelah dipikir2, pemetaan aktivitas ini jg bertujuan agar saya tidak mudah bosan dgn aktivitas tertentu. Sebelum ini ketika saya tidak mengatur aktivitas saya, saya bisa sangat terpaku pada satu aktivitas beberapa hari sampai berminggu-minggu hingga setelahnya saya enggan melakukan hal tersebut lagi berminggu2 setelahnya Contohnya seperti ketika saya hanya terpaku dalam berminggu2 yang sama hanya membaca buku berbahasa inggris, maka mudah sekali untuk berminggu kedepan saya muak membacanya lagi, kasus serupa jika saya terlalu banyak menonton youtube atau membaca buku fiksi Pembagian waktu ini membuat saya secara tidak langsung membagi atensi pada waktunya sendiri, sehingga tidak ada porsi yang berlebihan dari satu aktivitas, pada waktu tertentu saya sudah tau apa yang harus dilakukan Tentu mengikuti jadwal penuh seperti ini juga pasti akan membuat bosan, maka syaa memberi jeda untuk hari sabtu dan minggu untuk mengeksplorasi sesuai apa yang saya kehendaki. Biasanya saya mengalihkan jam2 bekerja di hari biasa menjadi waktu2 saya berkreativitas dan beristirahat di hari sabtu dan minggu Namun satu hal yang saya garisbawahi, saya tidak ingin menuntut keidealan pada sistem ini, saya tidak menuntut semua harus smooth berjalan sesuai yang saya kehendaki. Jika satu waktu saya tidak sedang baik-baik saja untuk benar2 melakukan hal-hal tersebut, biar saja, dan pada saat saya berhasil kembali untuk merangkul diri, maka saya bisa memulai kembali apa yang harusnya saya sedang lakukan pada saat itu, tanpa harus mempertanyakan lagi “aku harus mulai darimana, apa yang bisa aku lakukan sekarang?”
Baru setengah jalan baca buku ini, tapi makin lama Baru setengah jalan baca buku ini, tapi makin lama makin bagus ❤️ Sejak dulu saya itu selalu ‘nunggu waktu’ yang tepat buat ngelakuin sesuatu, ntah itu menulis, nyulam, baca, dan lain-lain. Saya nunggu mood saya sendiri bagus, saya nunggu pas lagi free time, saya nunggu pas otak lagi gak ngebul karena masalah di kantor, rumah, dll Baca buku ini bikin saya sadar kalau kebahagiaan dan kepuasan batin itu bukan hanya hadir ketika kita bisa mendapatkan kondisi ideal itu dan akhirnya bisa tuntas menyelesaikan tugas atau keinginan sebelumnya. Namun ketika kita tetap melangkah apapun hambatan didepan Karena menurut buku ini, kebahagiaan yang sebenarnya adalah jika kita menemukan masalah, menikmati sukar dan sakitnya, dan menikmati proses pemecahannya Jadi ketika ada hambatan di depan ketika sedang ingin melakukan sesuatu, mari kita coba lanjutkan, satu per satu kepuasan batin bisa kita rasakan tanpa harus menunggu ia datang. Bahagia itu tidak di suatu tempat atau suatu waktu, namun ketika kita berada di detik ini dan mampu menerima dan berusaha menyelesaikan apa yang sedang terjadi di hadapan kita saat ini dan berujung puas karena berhasil melewatinya Disini juga akan membentuk habit baru, kita semakin tidak akan takut dengan “ketidakidealan” situasi. Harapannya dalam perjuangan melawan permasalahan yang muncul itu bisa menciptakan rasa bahagia sendiri bagi diri kita. Karena kalau begitu ada banyak sekali hal yang bisa membuat kita bahagia di dunia ini, bukan hanya saat situasi senang, tapi masalah yang datang juga bisa memberi peluang untuk kita bahagia asalkan kita tau cara menaruh persepsi terhadap masalah itu dan menyelesaikannya
Load More... Follow Me on Instagram

Labels

  • beauty (3)
  • college (16)
  • cosmetic (39)
  • environment (10)
  • experiences (22)
  • financial habits (7)
  • grocery haul indonesia (6)
  • hair care (13)
  • health (1)
  • healthy food (15)
  • healthy habits (21)
  • healthy living (30)
  • inspirational story (19)
  • islam and hijrah (6)
  • life purpose (22)
  • meal plan (4)
  • mindful (47)
  • minimalist (10)
  • my perspective (33)
  • my perspectives (1)
  • natural and organic (1)
  • organic and natural (45)
  • organizing (11)
  • productivity (16)
  • recipes (2)
  • sbm itb (16)
  • sbmptn (4)
  • self development (48)
  • skin care (29)
  • solo trip (2)
  • sustainable journey (3)
  • work (14)
  • zero waste (1)

Copyright © All rights reserved. Proudly powered by WordPress | Theme: Web Log by ThemeMiles.