Grocery Haul, HEALTH, Healthy Lifestyle, Product Reviews

My Morning Booster : Kapal Api Morning Blend Uplifting & Aromatic Ground Coffee

Sejujurnya saya bukan pecinta kopi dari dulu, beda dengan orang tua dan adik saya yang memang kalau tidak mengonsumsi kopi sehari saja di pagi hari, bisa menyebabkan pusing seharian. Jika harus memilih, saya lebih suka mengonsumsi secangkir teh hijau hangat setiap pagi ketimbang minum kopi. Setelah minum kopi, seringkali jantung saya berdebar dan tangan saya gemetaran. Dulu memang saya senang mengonsumsi kopi sachet instant yang mudah didapatkan di pasaran, tapi semenjak tau bahwa kopi instant tersebut tidak bagus untuk kesehatan, saya tidak pernah mencoba meminumnya sesering dulu, bahkan sudah sangat jarang. (more…)

Continue Reading
Grocery Haul, HEALTH, Healthy Lifestyle, Recipes

Membuat Meal Prepping dalam Seminggu

Untuk mempermudah saya konsisten menjalani hidup sehat di tengah kesibukan kuliah, saya mengakalinya dengan melakukan meal preparation setiap minggunya. Biasanya saya berbelanja untuk keperluan makanan dalam seminggu pada hari sabtu atau minggu. Namun sebelumnya, saya terlebih dahulu membuat shopping list sesuai dengan meal plan saya selama seminggu ke depan. Minggu : Tumis Tempe Kacang Panjang Senin : Tumis Pare + …

Continue Reading